{"id":575,"date":"2025-04-20T09:33:17","date_gmt":"2025-04-20T09:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/?page_id=575"},"modified":"2025-04-20T09:37:13","modified_gmt":"2025-04-20T09:37:13","slug":"kakledsproblem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/kakledsproblem\/","title":{"rendered":"K\u00e4kledsproblem"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
K\u00e4kledsproblem\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

K\u00e4kledsproblem uppst\u00e5r i k\u00e4kleden, p\u00e5 engelska Temporo Mandibular Joint och f\u00f6rkortas TMJ.\n\n\n\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/figure>

K\u00e4kleden \u00e4r den led vi anv\u00e4nder allra mest i v\u00e5r kropp, n\u00e4r vi pratar, tuggar, sv\u00e4ljer. Den \u00e4r till och med inblandad i v\u00e5r h\u00e5llning och v\u00e5rt s\u00e4tt att r\u00f6ra oss.<\/b>\n
\n
\n\nK\u00e4kleden ligger precis framf\u00f6r \u00f6rat, och f\u00e5r man ont i k\u00e4kleden \u00e4r det l\u00e4tt att tro att det \u00e4r i \u00f6rat det g\u00f6r ont. Det kan lika g\u00e4rna g\u00f6ra ont inne i munnen eller det kan knaka i k\u00e4karna n\u00e4r man gapar. Det beror p\u00e5 att musklerna runt k\u00e4kleden har varit s\u00e5 sp\u00e4nda att den lilla njurformade menisken i k\u00e4kleden f\u00e5r ont om plats och glider lite ur sitt l\u00e4ge. Det kan ocks\u00e5 g\u00f6ra ont om man ska tugga en baguette eller bita i ett \u00e4pple. Normalt \u00e4r att kunna gapa \u00f6ver tre av sina egna fingrar utan att det g\u00f6r ont eller knakar. Kan man inte det b\u00f6r man s\u00f6ka hj\u00e4lp.\n
\n
\n\nVarf\u00f6r sp\u00e4nner sig musklerna runt k\u00e4kleden s\u00e5 mycket? Det kan ha olika orsaker. Allt \u00e4r inte stress.\n
\n
\n\nOm man har lagat en tand hos tandl\u00e4karen g\u00f6rs den i regel n\u00e5gon liten millimeter l\u00e4gre f\u00f6r att inte bli utsatt f\u00f6r f\u00f6r h\u00e5rt tryck och spricka eller g\u00e5 s\u00f6nder. Har man flera lagningar kan det bli en obalans i bettet som man undermedvetet ligger och filar p\u00e5 f\u00f6r att j\u00e4mna till. Tandhalsarna har en mycket k\u00e4nslig inervation och k\u00e4nner av mycket sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar. Muskelkraften som vi biter med \u00e4r mycket stark. En kvinna kan bita med en kraft p\u00e5 150 kg, och en man 200-250 kg. Har man en partner och tv\u00e5 barn kan man lyfta hela sin familj bara i t\u00e4nderna! Det \u00e4r enorma krafter det handlar om, och inte s\u00e5 konstigt att det g\u00f6r rej\u00e4lt ont.\n
\n
\n\nV\u00e4rst \u00e4r det f\u00f6r de som bara pressar, den blir en statisk belastning med mycket mj\u00f6lksyra i muskulaturen och mycket sm\u00e4rta. De som gnisslar filar \u00e5 andra sidan ner sina t\u00e4nder, och det \u00e4r ju inte heller s\u00e5 bra i l\u00e4ngden.\n
\n
\n\nMan kan ha haft en tandst\u00e4llning och efter behandlingen slut har tandl\u00e4karen inte tillr\u00e4ckligt noga kontrollerat att bettet \u00e4r j\u00e4mnt. Fram t\u00e4nderna kan vara j\u00e4ttesnygga men l\u00e4ngre bak i munnen kan det vara obalanser. Detta \u00e4r sv\u00e5rt att uppt\u00e4cka sj\u00e4lv, det kr\u00e4ver ett \u00e5terbes\u00f6k hos en tandl\u00e4kare med intresse f\u00f6r bettfysiologi.\n
\n
\n\nStressen i v\u00e5r vardag kan bara den g\u00f6ra att man pressar eller gnisslar p\u00e5 natten och \u00e4ven p\u00e5 dagen. . Att \u201d bita ihop\u201d och att \u201d tugga i sig\u201d \u00e4r tv\u00e5 uttryck vi sl\u00e4nger oss med, med en tydlig koppling till \u00f6kad sp\u00e4nning och stress i f\u00f6rl\u00e4ngningen.\n
\n
\n\nFysioligerna och forskarna vet sen l\u00e4nge att n\u00e4r TMJ inte fungerar som den ska kan problemen sprida sig till \u00f6vriga kroppen och ge symtom som huvudv\u00e4rk, yrsel ochsm\u00e4rta i nacken och skuldrorna.\n
\n
\n\nOftast sker men mesta pressningen p\u00e5 natten utan att vi vet om den, men man kan vakna med huvudv\u00e4rk och stel och v\u00e4rkande k\u00e4ke som liksom m\u00e5ste ledas upp p\u00e5 morgonen.\n
\n
\n\nForskare k\u00e4nner sen l\u00e4nge till sambandet mellan sm\u00e4rtande TMJ och b\u00e5de sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk och migr\u00e4n, och framf\u00f6rallt hos patienter med kronisk migr\u00e4n.\n
\n
\n\nS\u00e5 vad g\u00f6r man d\u00e5? Bes\u00f6k hos tandl\u00e4karen st\u00e5r h\u00f6gt p\u00e5 listan. Sen g\u00e5r man till en sjukgymnast med intresse f\u00f6r CMJ problematik. G\u00e5 inte till en kn\u00e4specialist, eller en tandl\u00e4kare inriktad p\u00e5 inplantat....\n
\n
\n\nTandl\u00e4karen g\u00f6r en avpassad bettskena eller en korrigering av bettet, antingen med slipning, eller mer vanligt nu, att man bygger upp de t\u00e4nder som blivit f\u00f6r korta och inte f\u00e5r vara med och stabilisera bettet som det var t\u00e4nkt ursprungligen. Efter n\u00e5gra veckor skall man tillbaka f\u00f6r korrinegin av bettskenan, oftast uppt\u00e4cker man inte alla inslipnings m\u00f6jligheter f\u00f6rsta g\u00e5ngen. En bettskena ska vara sk\u00f6n och k\u00e4nnas vilsam f\u00f6r k\u00e4kleden. Den ska inte sp\u00e4nna eller g\u00f6ra ont. \u00e4r det inte s\u00e5 g\u00e5 tillbaka f\u00f6r korrigering!\n
\n
\n\nVi sjukgymnaster har olika s\u00e4tt att angripa problemet. Personligt utformade k\u00e4kleds\u00f6vningar. Vi l\u00e4r ut anpassade \u00f6vningar f\u00f6r just det problemet. Ladda inte ner l\u00e5nga listor av k\u00e4kleds\u00f6vningar fr\u00e5n n\u00e4tet, det enda som h\u00e4nder om du g\u00f6r alla \u00f6vningar p\u00e5 en g\u00e5ng \u00e4r att du f\u00e5r ont i huvudet! De ska anpassas till individen. Vi t\u00f6jer och stretchar den sp\u00e4nda muskulaturen, vi l\u00e4r ut hem\u00f6vningar f\u00f6r att strecha och slappna av i den sp\u00e4nda muskulaturen.\n
\n
\n\nVi arbetar med h\u00e5llningen, hur man sitter \u00e4r avg\u00f6rade f\u00f6r hur k\u00e4kleden hamnar, och om det ger \u00f6kad sp\u00e4nning. Och sist men inte minst akupunktur f\u00f6r att sm\u00e4rtlinda, l\u00e4ka inflammationen i muskler och ligamet runt k\u00e4ken.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u00e4kledsproblem K\u00e4kledsproblem uppst\u00e5r i k\u00e4kleden, p\u00e5 engelska Temporo Mandibular Joint och f\u00f6rkortas TMJ. K\u00e4kleden \u00e4r den led vi anv\u00e4nder allra mest i v\u00e5r kropp, n\u00e4r vi pratar, tuggar, sv\u00e4ljer. Den \u00e4r till och med inblandad i v\u00e5r h\u00e5llning och v\u00e5rt s\u00e4tt att r\u00f6ra oss. K\u00e4kleden ligger precis framf\u00f6r \u00f6rat, och f\u00e5r man ont i k\u00e4kleden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-575","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":583,"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/575\/revisions\/583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temp.utvecklingsradet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}